Hãy dành thời gian để lưu giữ một nguồn năng lượng dồi dào về tinh thần và tình cảm, đừng nhọc công theo đuổi những toan tính ích kỷ hay những trò giật dây xảo trá.Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.Sự tha thứ dựa trên nền tảng của sự thông cảm sẽ cho phép chúng ta tự do.* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Điều thiết yếu duy nhất là chúng ta có thể thay đổi bản thân, thay đổi được cách suy nghĩ và hành động của chúng ta.Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.
Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.
