Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc.Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Chúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Điều tốt đẹp, tích cực và sự thật không thể có được ngay tức thì hay tự động mà có, chúng đòi hỏi phải có thời gian và phải trải qua quá trình tiến triển theo từng giai đoạn.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn."Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình.Ý thức giúp chúng ta ghi nhớ và cho phép chúng ta chỉ quan tâm đến những gì liên quan đến mình, loại trừ những thông tin không cần thiết.
Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.
