Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên.Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Hãy nâng chiếc bao chất đầy những ký ức từ quá khứ ấy lên và bắt đầu mang lên đỉnh của chiếc thang xoắn ốc.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Chúng ta như những người đi trên dây.
Sự lặp đi lặp lại thường xuyên của các ý nghĩ tích cực sẽ tạo cho bạn lòng tin và thái độ lạc quan.
