Chẳng hạn, với chuyện đi chợ lúc nãy, bạn có thể nói: "Bố/mẹ rất thích xem liệu con có thể tận dụng cơ hội đặc biệt này hay không".Chỉ khi ấy, bạn mới có thể thoải mái bỏ qua phần thừa kế của mình khi mâu thuẫn nội bộ gia đình phát sinh.Hãy vượt lên các vấn đề đó và tự nhủ rằng: "Sự bực tức chỉ làm phí thời gian".Nếu làm theo "con đường đơn giản hóa" được giải thích trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm được ý nghĩa và vận mệnh của cuộc đời mình.Hãy nghĩ rằng: Mục tiêu nhỏ thì thành công nhỏ, mục tiêu lớn thì thành công lớn!Cách tốt nhất để giảm cân là hãy tạo một mối quan hệ tích cực với cơ thể của bạn.Mô hình chín đỉnh động viên bạn phát triển những mặt tích cực và cố gắng kiểm soát các mặt tiêu cực.Những căn phòng "chết" đó tựa như tảng đá nặng chiếm lĩnh tâm trí bạn.Hãy rõ ràng và cứng rắn.Huyết áp của bạn sẽ tăng nhẹ khi bạn đi bộ; mức tăng này ít hơn nhiều so với việc chạy bộ.
Thế thì tại sao một số người lại "không có thời gian" trong khi những người khác thì chán chường với chuỗi thời gian dài dằng dặc của mình? Chính cách diễn đạt đã khiến ta bị sai lạc: Khi một ai đó bảo rằng họ "không có thời gian" thì sự hỗn loạn không nằm ở thời gian mà chính ở những công việc của họ.
